めざす走り高跳びの姿（動きとポイント） こんな練習方法があるよ ＜運動＞5～7歩のリズミカルな助走から、力強く踏み切り、足を胸に引きつけたはさみ跳びで自分の目標記録を跳ぼう。小学生への走り高跳びの指導 このページへのアクセスが多いので、陸上教室での練習メニューを紹介します。 メニュー紹介走り高跳び ゴムとびが基本 ハードルの間にゴムひもを渡してバーの代わりにする ハードルゴムとびを4組、正式なバーにゴムを渡して薄めのマットを敷いたもの跳び方にはいろいろあります。 かがみとび、そり跳び、背面跳び、はさみ跳びなどです。 今回は、「はさみ跳び」について解説します。 この跳び方は7m以上の上級者に適しています。 Contents1 「はさみ跳び」とは2
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